《不可思议的情商》

《不可思议的情商》全书读完本来打算拿这本书可以长篇大论一下,没想到竟然没什么能拿出来的东西,干货少,内容多少有些浅薄,推荐指数★★☆☆☆(2颗星) 总结出来就是 对自己:在任何情况下都要...

《不可思议的情商》全书读完
本来打算拿这本书可以长篇大论一下,没想到竟然没什么能拿出来的东西,干货少,内容多少有些浅薄,推荐指数★★☆☆☆(2颗星)

总结出来就是

对自己:
在任何情况下都要去感知自己的情绪,并且控制自己的情绪。避免一些负面情绪影响到除了你自身以外的所有东西。

对外:
给自己赋予一个“社会学家”的身份,你的每次谈话都是你的实验,对方就是你的观察对象,尝试去观察的一句一动,并去感知他的情绪。做好一个倾听者,放下除了谈话之外的一切事物,不随意打断别人。

做好准备:
做事之前给自己心里暗示,提前做好准备。比如:我要约一个女孩出来。(我肯定约不出来她,试一试吧)这样想是不对的因该是(我这么帅,说话这么好听,我一定会成功约到他的)。例2:❌我要出门,可是让人特别讨厌的是总会遇到那些长辈们还要和他们招呼,烦死了!❌——✔我要出门,我会遇到某某,我很开心,我应该喊他一声大爷,嗯,走吧!✔

有目的的交谈技巧:
从对方的角度思考,他是什么性格,喜欢什么。【这是我们要准备的证据】在表达自己想法时,感知对方情绪,当场面比较尴尬时,你该换一种方式就行交流了,这时候就拿出证据,用他喜欢的方式或者他习惯的方式进行交流!

然后就是把这先理论运用起来!多加练习,情商就会提升!

  • 发表于 2020-10-15 21:32
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  • 分类:成长

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半盏
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